ヒハツのダイエット効果との関係とは・・

ヒハツとはあまり聞きなれない名前ですが、

沖縄などでよく使われているハーブの一種で胡椒のように食材に

ふりかけて使用し別名ヒバーチと呼ばれていたり、

粉にする前の形状が長細いため長胡椒とも呼ばれることもあります。
そして香辛料としてだけではなく、

その効果に最近注目が集まっていますが、ビタミン、

ミネラルなどの栄養素が多く含まれている点もそうですが、

人間の身体に欠かせない毛細血管を増やせる効果があると評判です。

毛細血管が増えると血の巡りが良くなり酸素や栄養が体中にいきわたるようになりますので、

シミやシワ、抜け毛の改善にもなります。

更に嬉しいのが血行促進の効果で新陳代謝が良くなりダイエット効果も期待できるとのことです。

 
血行が良くなることで冷え性なども改善しますし、

ダイエットをするうえで冷えは天敵ですが、

健康的に体内から体質が改善することで、

痩せやすく太りにくい体を作っていくことができます。

香辛料のため色々な食事に取り入れるだけで簡単ですし、

習慣にしやすく続けていくことができます。

そうは言っても中々近くのスーパーでは売っていない香辛料でもありますので、

入手が難しければサプリメントでも摂取可能です。

エキスが配合されたサプリメントは色々出ていますので、試してみてはいかがでしょうか。


コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA



関連記事


ヒハツ総合人気ランキング


おすすめ記事

ブログをメールで購読

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。